Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. 09-10 Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Chỉ Dẫn Người Mới
Giảm độ sáng vào buổi tối. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.giveaway Sunwin chắn trực tuyến Hitclub thưởng thêm vip 789 Club