Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Đừng chơi khi đang đau đầu. Nhà Kho Kinh Nghiệm Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Học Chơi Mỗi Ngày Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Ghi Chép Bên Bàn Chơi Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.