Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. 09-09 Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Cách Chơi Hiệu Quả
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.phòng chat trực tiếp Go88 khmer Rikvip xì tố trực tuyến Go88
Ghi Chép Bên Bàn Chơi
